D’un point de vue plus affectif, la personne souffrant de fatigue ou de BO présente généralement des difficultés à dire « non ». Elle acceptera de réaliser des heures ou des tâches qui ne sont pas comprises dans ses attributions, aider des collègues quitte à se mettre en difficulté. Or, « dire non » fait partie intégrante du processus de différenciation de l’individu.

Affirmer sa différence implique d’être en accord avec soi-même et d’être suffisamment ancré que pour pouvoir incarner cette opposition. Ces pourquoi, le travail du centre du corps (de la zone d’ancrage) est particulièrement important, tant grâce aux mobilisation des tissus que grâce à la respiration ventrale que je propose également d’activer pendant et en-dehors des séances de massage.

D’autre part, l’affaissement de la posture en corrélation avec le stress au travail a été démontré plusieurs fois et le lien avec le repli psychique est rapidement établi. L’enroulement des épaules reste l’élément principal et donne cette impression visible de recroquevillement vers l’intérieur. Les témoignages parlent d’une résonnance d’enfermement, comme si la personne repliée sur elle-même cherchait à rentrer en elle-même dans un espace qu’elle considérerait comme un refuge. Et tant au niveau physique, qu’au niveau social, c’est bien le refus de l’interaction qui est en jeu, signifié par cette attitude fermée. Cette tendance au retrait relationnel peut être un véritable signe d’insécurité et de souffrance.

Dans ce contexte, le massage du ventre est un excellent moyen de se reconnecter à son corps. Il permet un moment de relâchement et de repos. L’ouverture des épaules lorsque la personne est allongée sur la table est un premier élément de reprise de confiance, accentué par la relaxation et la lâcher-prise ressenti durant la séance.

Il est donc nécessaire de trouver un.e praticien.ne qui convienne à la personne afin qu’il ou elle instaure un climat approprié à la reprise de confiance en soi et non une relation de soumission « patient-thérapeute ».